Программы и установки: как они делают жизнь комфортной (и когда превращаются в тюрьму)
Комфорт— это автопилот, который экономит энергию. Но если не пересматривать настройки, можно проспать всю жизнь.
1. КАК ПРОГРАММЫ УПРОЩАЮТ ЖИЗНЬ?
1.1. Когнитивная экономия
— Мозг любит шаблоны, чтобы не тратить силы на каждое решение.
— Примеры:
- Утро: Чистка зубов — кофе — дорога на работу (бездумно).
- Общение: Автоматические ответы («Как дела?» — «Нормально»).
1.2. Эмоциональная защита
— Устан…